Poprzednie
Następne
dla niejedzących mięsa:
Dieta Wege
- już od 40.00zł
- 5 posiłków
- 1200, 1500, 1800 lub 2000 kcal
Dieta Wege to specjalnie opracowana dieta, która nie zawiera mięsa, ryb ani owoców morza. Zadbaliśmy jednak, aby w diecie pojawiła się za to odpowiednia ilość roślinnego źródła białka.
W skład posiłków wchodzą również produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak jaja czy nabiał oraz oleje roślinne, orzechy i nasiona, będące źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych (np. kwasów Omega-3). Znajdziesz w niej także wiele smacznych warzyw i owoców!
Pomimo eliminacji mięsa, ryb i owoców morza, dieta Wege jest odpowiednio zbilansowana i zróżnicowana.
Wartości odżywcze:
- Białko - 15-25%
- Węglowodany - 45-55%
- Tłuszcz - 25-35%
Cennik diety Wegetariańskiej
| Ilość kalorii | Dzień testowy | 5 dni | 20 dni | 40 dni |
|---|---|---|---|---|
| 1200 | 40 | 235 | 840 | 1660 |
| 1500 | 45 | 245 | 880 | 1740 |
| 1800 | 50 | 255 | 920 | 1820 |
| 2100 | 50 | 265 | 960 | 1900 |
