Dieta Niskowęglowodanowa
- już od 70.00zł
- 5 posiłków
- 1000, 1200, 1500, 2000, 2500 lub 3000 kcal
Dieta niskowęglowodanowa to sposób odżywiania, który opiera się na ograniczeniu spożycia produktów dostarczających węglowodanów poniżej wartości rekomendowanych przez oficjalne instytucje i normy żywienia populacji, które obecnie wynoszą 45-65% energii w codziennej diecie. Przy tym zwiększa się udział zdrowych tłuszczów w posiłkach.
Wartości odżywcze:
- Białko - 15-25%
- Węglowodany - 45-55%
- Tłuszcz - 20-30%
Cennik - Dieta Niskowęglowodanowa
5 posiłków
| Ilość kalorii | Dzień testowy | 5 dni | 20 dni | 30 dni | 40 dni | 50 dni | 60 dni |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1200 | 70,00 | 350,00 | 1358,00 | 1995,00 | 2604,00 | 3150,00 | 3645,00 |
| 1500 | 76,00 | 380,00 | 1474,40 | 2166,00 | 2827,20 | 3420,00 | 3967,20 |
| 2000 | 86,00 | 430,00 | 1668,40 | 2451,00 | 3199,20 | 3870,00 | 4489,20 |
| 2500 | 96,00 | 480,00 | 1862,40 | 2736,00 | 3571,20 | 4320,00 | 5011,20 |
| 3000 | 106,00 | 530,00 | 2056,40 | 3021,00 | 3943,20 | 4770,00 | 5533,20 |
