dla każdego:
Dieta Standard
- już od 58.00zł
- 5 posiłków
- 1200, 1500, 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 lub 3500 kcal
Dieta Standard to zdrowa, zbilansowana dieta, która jest doskonałym rozwiązaniem dla osób chcących wprowadzić do swojego życia zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki. Wszystkie posiłki zawierają odpowiednią ilość białek, tłuszczy i węglowodanów. Pokrywają zapotrzebowanie organizmu na wszystkie niezbędne witaminy i mikroelementy. Nie brakuje warzyw i owoców, które są niezbędne w zdrowym sposobie odżywiania. Dzięki diecie Standard zrzucisz zbędne kilogramy lub utrzymasz zdrową sylwetkę – cel zależy od wybranej przez Ciebie kaloryczności. To Ty decydujesz!
Wartości odżywcze:
- Białko - 15-25%
- Węglowodany - 45-55%
- Tłuszcz - 20-30%
Cennik diety Standard
5 posiłków
| Ilość kalorii | Dzień testowy | 5 dni | 20 dni | 30 dni | 40 dni | 50 dni | 60 dni |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1200 | 58,00 zł | 290,00 zł | 1125,20 | 1653,00 | 2157,60 | 2610,00 | 3027,60 |
| 1500 | 64,00 zł | 320,00 zł | 1241,60 | 1824,00 | 2380,80 | 2880,00 | 3340,80 |
| 1600 | 66,00 zł | 330,00 zł | 1280,40 | 1881,00 | 2455,20 | 2970,00 | 3445,20 |
| 1800 | 70,00 zł | 350,00 zł | 1358,00 | 1995,00 | 2604,00 | 3150,00 | 3654,00 |
| 2000 | 74,00 zł | 370,00 zł | 1435,6 | 2109,00 | 2752,80 | 3330,00 | 3862,80 |
| 2200 | 78,00 zł | 390,00 zł | 1513,20 | 2223,00 | 2901,6 | 3510,00 | 4071,60 |
| 2500 | 84,00 zł | 420,00 zł | 1629,6 | 2394,00 | 3124,8 | 3780,00 | 4384,80 |
| 3000 | 94,00 zł | 470,00 zł | 1823,60 | 2679,00 | 3496,80 | 4230,00 | 4906,80 |
| 3500 | 104,00 zł | 520,00 zł | 2017,60 | 2964,00 | 3868,8 | 4680,00 | 5428,80 |
3 posiłki
| Ilość kalorii | Dzień testowy | 5 dni | 20 dni | 30 dni | 40 dni | 50 dni | 60 dni |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1200 | 46,00 zł | 230,00 zł | 892,40 | 1311,00 | 1711,20 | 2070,00 | 2401,20 |
| 1500 | 51,00 zł | 255,00 zł | 989,40 | 1453,50 | 1897,20 | 2295,00 | 2662,20 |
| 2000 | 58,00 zł | 290,00 zł | 1125,20 | 1653,00 | 2157,60 | 2610,00 | 3027,60 |
| 2500 | 66,00 zł | 330,00 zł | 1280,40 | 1881,00 | 2455,20 | 2970,00 | 3445,20 |
| 3000 | 73,00 zł | 365,00 zł | 1416,20 | 2080,50 | 2715,60 | 3285,00 | 3810,60 |
