Dostawy codziennie do godziny 8:00. Sprawdź strefy dostaw!

Dieta Śródziemnomorska

dla każdego:
Dieta Śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska jest dietą o udokumentowanym działaniu profilaktycznym, wykazanym na podstawie wieloletnich badań na dużych populacjach ludzkich, zapobiegającą rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych, w tym miażdżycy i nadciśnienia. Charakteryzuje się wysoką zawartością: produktów zbożowych nieprzetworzonych, pełnoziarnistych o niskim indeksie glikemicznym, nasion w tym nasion roślin strączkowych oraz orzechów, warzyw i owoców, ryb, przede wszystkim morskich oraz oliwy z oliwek jako tłuszczu dodanego.

Wartości odżywcze:

Cennik diety Śródziemnomorskiej


5 posiłków

Ilość kaloriiDzień testowy5 dni20 dni30 dni40 dni50 dni60 dni
100066,00330,001280,401881,002455,202970,003445,20
120070,00350,001358,001995,002604,003150,003654,00
150076,00380,001474,402166,002827,203420,003967,20
200086,00430,001668,402451,003199,203870,004489,20
250096,00480,001862,402736,003571,204320,005011,20

3 posiłki

Ilość kaloriiDzień testowy5 dni20 dni30 dni40 dni50 dni60 dni
120056,00280,001086,401596,002083,202520,002923,20
150060,00300,001164,001710,002232,002700,003132,00
200067,00335,001299,801909,502492,403015,003497,40
250075,00375,001455,002137,502790,003375,003915,00

Zamów dietę testową już za 62 zł!

Zobacz inne Diety Melona