Dieta Sport
- już od 77.00zł
- 5 posiłków
- 2000, 2500, 2750, 3000 lub 3500 kcal
Dietetyczny catering sportowy przeznaczony jest dla osób aktywnych fizycznie. Większa ilość kalorii oraz białka jest potrzebna, aby Twoje mięśnie mogły rosnąć, a organizm sprawnie się regenerował po intensywnym wysiłku. Proponowany jadłospis zawiera różnorodne, zbilansowane posiłki z niezbędną ilością białka, tłuszczów i węglowodanów. Znajdziesz w nim produkty ze wszystkich grup spożywczych, w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, jaja, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Odpowiednio zbilansowane posiłki pozwolą zachować siłę, zbudować masę mięśniową oraz zwiększą możliwości i wydolność organizmu w czasie treningu.
Wartości odżywcze:
- Białko - 15-25%
- Węglowodany - 45-55%
- Tłuszcz - 20-30%
Cennik - Dieta Sport
5 posiłków
| Ilość kalorii | Dzień testowy | 5 dni | 20 dni | 30 dni | 40 dni | 50 dni | 60 dni |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2000 | 77,00 | 385,00 | 1493,80 | 2194,50 | 2864,40 | 3465,00 | 4019,40 |
| 2500 | 87,00 | 435,00 | 1687,80 | 2479,50 | 3236,40 | 3915,00 | 4541,40 |
| 2750 | 92,00 | 460,00 | 1784,80 | 2622,00 | 3422,40 | 4140,00 | 4802,40 |
| 3000 | 97,00 | 485,00 | 1881,80 | 2764,50 | 3608,40 | 4365,00 | 5063,40 |
| 3500 | 107,00 | 535,00 | 2075,80 | 3049,50 | 3980,40 | 4815,00 | 5585,40 |
Zamów dietę testową już za 62 zł!
Zobacz inne Diety Melona
niski indeks glikemiczny:
Dieta
Hashimoto
- już od 51.00zł
- 5 posiłków
- 1200, 1500, 1800 lub 2000 kcal
